Active i Trollhättan "Världens Skönaste Ställe"
Nätverksträff
Februari 27, 2014
Nätverksträffarna är igång igen. Häng med på en grymt rolig lunchträff med andra företagare. Vi tränar ett funktionellt pass tillsamman samt äter lunch efteråt. Ofta förenar vi dessa träffar med en föreläsning av någon form som är av intresse.
Vi startar kl 11.00 vid TSOK, Skidstugan.
Pris: 1 tillfälle 250 kr, fler tillfällen direkt 225 kr.
För anmälan, följ länken.
Månadens kampanj!
Februari 5, 2014
Konditionstest på Cykel
Under Februari månad har du möjlighet att göra ett konditionstest på cykel, ett så kallat Åstrands cykeltest där vi mäter din syreupptagningsförmåga. Tester är ett så kallat submaximalt test vilket innebär att alla kan genomföra, oavsett träningsnivå.
Pris: 250:-
Ordinarie pris: 350:-
För mer info/bokning: 0520-482020, maria@activetrollhattan.se
CrossFit Introkurs
Februari 15, 2014
En ny CrossFit Introkurs startar lördagen 15 februari kl 09.15.
Introkursen är ett ypperligt tillfälle att få lära sig mer om CrossFit. Kursen är inriktad på teknik och du kommer få en god utbildning i hur du skall hantera en skivstång i ett flertal av de moment som ofta förekommer i CrossFit. Kursen hålls av utbildade CrossFit L1 Tränare.
För anmälan, följ länken.
Varmt välkommen!
Triathlonhelg!
Mars 28, 2014
Kristin Lie
Norsk Mästarinna i medel-/Långdistans Triathlon
En tredagars triathlonhelg ledd av Kristin Lie. Teori och praktik kommer att varvas. Träningspassen kommer att vara av olika distanser och intensitet. Denna triathlonhelg passar både motionär och elit.
(Detta är ett perfekt tillfälle att vara med på inför Butlers Triathlon i Thn)
När: Fredag 28/3 start 17.00 – Söndag 30/3 slut 12.00
Var: Active, Grafitvägen 15, 46138 Trollhättan.
Hur: Ta med din racercykel(vid bra väder kör vi utomhus, vid dåligt väder trainer inomhus), löparkläder, träningskläder för inomhusbruk
Pris: 1995 kronor/person inkl. Lunch, middag, fika samtliga dagar.
Anmälan: 0520 – 482020 eller mathias@activetrollhattan.se
Skriv namn/adress. Fakturering sker efter anmälan. Bindande anmälan! Begränsat antal platser. Sista anmälningsdag 14 februari.
Boende:
Vandrarhemmet Gula Villan,
0520-12960
Tingvallavägen 12
46132 Trollhättan
Epost: trollhattansvandrarhem@telia.com
Kom i Form!
Januari 20, 2014
KOM – I – FORM för tjejer/kvinnor 20/1 – 10/4
TRÄNING – måndag kl 17.30 styrka/stabilitet
torsdag kl 18.30 – stavgång ( distans och intervallövningar)
KOSTKOLL – kostkurs tre tillfällen ca 90 minuter/gång ( 27/1, 24/2, 24/3 )HÄLSOTEST – (start och uppföljning) blodtryck, blodsocker, kolesterolvärde, kroppssammansättning, hälsosamtal och målsättning
KONDITIONSTEST – gå en given sträcka på tid, start och uppföljning
INSPIRATION - föreläsning
GLÄDJE OCH GEMENSKAP
Pris 2400 kr ( kan delbetalas), glöm inte att du kan använda friskvårdspeng
Anmälan och frågor info@halsovardetvast eller telefon 0730 -476875VÄLKOMMEN
Anmälan är bindande.
Hälsomottagning!
3 september, 2013
På vår hälsomottagning hjälper vi dig att få koll på hur just Du mår idag. Vi siktar på att fånga upp och bevara vår hälsa innan vi blir sjuka.
Hälsotest, 30 min (Hälsosamtal, längd, vikt, kroppssammansättning, midjemått, blodsocker, kolesterol, bltr, puls) 495 kr
Hälsotest +, 40 min (Hälsosamtal, längd, vikt, midjemått, kolesterol, blodsocker, blodvärde - HB, triglycerider, kroppssammansättning, puls) 595 kr
Hälsoprofil 60 min (Hälsosamtal – nuläge- framtidsplan - målsättning, längd, vikt, midjemått, blodtryck, puls, konditionstest) 995 kr
Hälsoprofil med provtagning 75 min (som ovan inkl. hälsotest )1195 kr
Mottagningstider: Torsdagar 8-18
