The sport of fitness has arrived!

​

Vad är CrossFit?: Ett styrke och konditionsprogram som ger oss en bred plattform av fysik och mentalitet. Vi vill bli så bra som möjligt på mycket. Detta förbereder oss inte bara för vår vardag eller vår sport utan även för uppgifter vi inte kan planera framför oss.​

 

Hur?: Genom, "alltid varierad, hög intensitet, funktionell träning". Vår specialisering är att INTE specialisera oss.​

 

Är verkligen CrossFit för alla?: Absolut! Oavsett din ålder eller ditt kön så kan DU träna CrossFit. Många tänker ofta att, -"jag skall bara träna upp mig lite innan jag kommer och testar", men då allt är "skalbart" (en möjlighet att hitta en vikt eller ett moment som passar just dig) så passar det även dig redan nu!